« NE RÊVEZ PAS VOTRE VIE, VIVEZ VOS RÊVES »
Une semaine de connexion à vous et à l’océa
Bahamas
Retraite de Yoga • Enjoyoga • Bahamas •
La destination
Plongez dans les eaux paradisiaques des Bahamas
Niché sur l’île isolée de San Salvador, notre Village all-inclusive aux Bahamas vous séduira par ses sites de plongée sous-marine exceptionnels et ses plages immaculées de sable blanc. Notre superbe Village balnéaire de style colonial, qui s’inspire de la découverte des Amériques par Christophe Colomb, est un véritable trésor caché. C’est l’escapade idéale sur une île retirée. Faites plaisir à vos sens en dégustant un repas gastronomique devant l’océan. Déconnectez-vous pour mieux vous retrouver et découvrir ce paradis exotique des Bahamas.
Les Bahamas sont composés de 700 îles et plus de 2000 îlots, sur une surface de 250 000 km2. Cet archipel est réputé pour la protection de son environnement et possède les eaux les plus claires au monde. Situé en plein cœur des Bahamas, l’île de San Salvador, aussi appelé Columbus Island, se rapproche de l’idée que l’on se fait du paradis!
En effet, c’est ici que Christophe Colomb débarqua en tout premier après un périple de 9 semaines en mer lors de sa fameuse traversée en 1492; il nomma cette île San Salvador (Saint-Sauveur en français) pour témoigner de son soulagement de toucher enfin la terre ferme et remercier Dieu. Réputée comme l’un des meilleurs endroits de plongée au monde, cette petite île se laisse découvrir avec douceur et son soleil éternel n’est masqué que par les souriants palmiers.
Yoga
Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux, avec des variations données pour combler votre niveau de pratique personnelle et votre énergie du moment. Majoritairement, ce sont des séances de type hatha flow, avec méditations et pranayamas.
Certaines séances s’inspirent du rythme « flow & chill » ou traduisent un hatha plus traditionnel. La plupart sont agrémentées de mantras, de mudras et de visualisation, en plus d’être axées sur la pleine conscience. Bref, nous aimons explorer et vivre pleinement chaque moment de la pratique avec vous!
Nous ciblons diverses thématiques durant le séjour : ancrage & équilibre, ouverture des épaules, vitalité de la région lombaire, mobilité des hanches, relâchement musculaire & nidra, approfondissement des centres énergétiques, renforcement du core, torsions et digestion, perfectionnement des inversions, etc.
Après une semaine de pratique quotidienne (en matinée & au coucher du soleil), les effets extraordinaires du yoga se font ressentir dans tout le corps et l’esprit!
Une plate-forme de yoga est prévue pour nos activités.
Rituels bien-être
Sous forme de mini-ateliers, nous explorons avec vous des thématiques et outils de bien-être divers. Par exemple :
- Comprendre les polarités de notre être (solaire/lunaire)
- Introduction à la mythologie hindoue & au Sanskrit
- Équilibrer le corps et ses différentes énergies avec les huiles essentielles
- Écriture automatique & atelier créatif
Bref, un heureux partage de connaissances, ainsi qu’une meilleure compréhension de différents thèmes et mode de vie yogique!
Découvertes
En plus des séances de yoga et de méditation, plusieurs activités vous permettent de savourer pleinement la magie de Columbus Isle! Aux Bahamas, découvrez avec nous le SUP (planche à pagaie) et SUP Yoga, la plongée, ainsi que la randonnée en vélo ($) pour faire le tour de l’île.
À votre guise, vous pouvez décider de vous joindre à nous pour explorer les richesses de ce paradis brut et savourer les couleurs locales… encadrement, complicité et fous rires inclus !
Un des avantage du forfait que nous avons avec ce fantastique Club Med réside dans le fait que 2 sorties quotidiennes de plongée en apnée sint incluses, et ce, à même le site!!
Une destination « coup de coeur », où nous retournons pour une seconde fois avec un groupe de chanceux yogis !
ACCOMPAGNATRICES
Karina Brown & Emilie Gauthier
Karina Brown & Emilie Gauthier sont enseignantes de yoga et propriétaires du Studio Enjoyoga & de l’école de surf à pagaie O’SUP.
Toutes deux ont suivies plusieurs formations professorales de yoga et de perfectionnement (Vinyasa, Hatha, Yin/Restauratif, Pleine Conscience & Méditation, Iyengar, Prana Flow, Sivananda, Yoga pour enfants, Pré/Post-Natal, Breathwork, etc.) et collaborent souvent avec des équipes sportives et scolaires. Elles sont aussi instructrices certifiées par Paddle Canada pour enseigner le SUP et le SUP yoga.
En plus d’avoir su développer des collaborations avec Roxy, Lole et lululemon au fil des ans, elles travaillent de concert avec Blond Story et seront présentes à Expo Yoga Montréal en février prochain.
L’esprit de communauté et leur amour pour le plein-air les guident beaucoup dans l’organisation de voyages inspirants! Pour ces amies-yoginis, la découverte des autres cultures et pays est une seconde nature… de même que leur habilité pour guider les groupes avec présence, douceur et bonne humeur!
Coordonnées
- Marc André ou Krystle
Club Aventure Voyages
info@clubaventuresherbrooke.com
Téléphone : 819-822-1223
877-224-9879
Instructions de paiement
-
Important :
Afin d’assurer votre place vous devez faire un dépôt de 800 $:
soit par carte de crédit ou par chèque
- Carte de crédit: Notez qu’aucun prélèvement ne sera effectué à partir du présent formulaire. Le dépôt de 800$ par personne vous sera chargé dans les 48 H par Club Med
- Par chèque: Veuillez faire parvenir votre dépôt de 800 $ au 928 rue King Ouest , Sherbrooke J1H 1S2
- Virement Interac ou comptant : Nous contactez ou vous présenter à l’agence durant les heures d’ouverture (Lun-Ven 9 à 17 heures)
- Dépot 100% non remboursable
- Club Aventure Sherbrooke
928 King O.
Sherbrooke, QC J1H 1S2
819-822-1223
Permis du Québec 700805