« NE RÊVEZ PAS VOTRE VIE, VIVEZ VOS RÊVES »
Une semaine de connexion à vous et à l’océan des Antilles Françaises !
« NE RÊVEZ PAS VOTRE VIE, VIVEZ VOS RÊVES »
Une semaine de connexion à vous et à l’océan des Antilles Françaises !
Un Peu d’histoire
Christophe Colomb y débarque le 15 juin 1502, jour de la Saint-Martin. Puis les Français prennent possession de l’île en 1635.
La cohabitation entre colons français et Caraïbes se caractérise par des périodes d’ententes et d’autres plus sanglantes. À la fin du XVIIe siècle, les Caraïbes quittent l’île. Les colons y développent la culture de l’indigo, du café puis de la canne à sucre sur la base de l’esclavage et la traite négrière.
Les plages de Martinique vont vous surprendre par leur beauté et leur incroyable diversité. Un éventail de couleur tout d’abord, avec leur sable virant du blanc lumineux au noir profond des plages volcaniques. Une richesse des paysages, ensuite, entre les plages paisibles du sud-caraïbe, et celles plus tumultueuses de la côte atlantique. Des fonds marins de toute beauté abritant des bancs de poissons colorés. Et le plaisir de se baigner dans une eau cristalline à plus de 25°c.
Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux, avec des variations données pour combler votre niveau de pratique personnelle et votre énergie du moment. Majoritairement, ce sont des séances de type hatha flow, avec méditations et pranayamas.
Certaines séances s’inspirent du rythme « flow & chill » ou traduisent un hatha plus traditionnel. La plupart sont agrémentées de mantras, de mudras et de visualisation, en plus d’être axées sur la pleine conscience. Bref, nous aimons explorer et vivre pleinement chaque moment de la pratique avec vous!
Nous ciblons diverses thématiques durant le séjour : ancrage & équilibre, ouverture des épaules, vitalité de la région lombaire, mobilité des hanches, relâchement musculaire & nidra, approfondissement des centres énergétiques, renforcement du core, torsions et digestion, perfectionnement des inversions, etc.
Après une semaine de pratique quotidienne (en matinée & au coucher du soleil), les effets extraordinaires du yoga se font ressentir dans tout le corps et l’esprit!
Sous forme de mini-ateliers, nous explorons avec vous des thématiques et outils de bien-être divers. Par exemple :
Bref, un heureux partage de connaissances, ainsi qu’une meilleure compréhension de différents thèmes et mode de vie yogique!
En plus des séances de yoga et de méditation, plusieurs excursions* vous permettent de savourer pleinement la magie de la Martinique! * avec coût supplémentaire à destination
À votre guise, vous pouvez décider d’explorer les environs à pied, notamment le village de St-Anne.
Karina Brown & Emilie Gauthier sont enseignantes de yoga et propriétaires du Studio Enjoyoga & de l’école de surf à pagaie O’SUP.
Toutes deux ont suivies plusieurs formations professorales de yoga et de perfectionnement (Vinyasa, Hatha, Yin/Restauratif, Pleine Conscience & Méditation, Iyengar, Prana Flow, Sivananda, Yoga pour enfants, Pré/Post-Natal, Breathwork, etc.) et collaborent souvent avec des équipes sportives et scolaires. Elles sont aussi instructrices certifiées par Paddle Canada pour enseigner le SUP et le SUP yoga.
En plus d’avoir su développer des collaborations avec Roxy, Lole et lululemon au fil des ans, elles travaillent de concert avec Blond Story et seront présentes à Expo Yoga Montréal en février prochain.
L’esprit de communauté et leur amour pour le plein-air les guident beaucoup dans l’organisation de voyages inspirants! Pour ces amies-yoginis, la découverte des autres cultures et pays est une seconde nature… de même que leur habilité pour guider les groupes avec présence, douceur et bonne humeur!
Occupation double 2999$ en “réservez-tôt” (pour 10 premiers participants)
• Formule tout-inclus
• Situé à seulement 45 min de l’aéroport
• Chambre Supérieure, dans de jolis bungalows colorés avec vue sur l’océan.
• Le dépôt de 750$ par personne vous sera chargé dans les 48 H par Club Med
• Le paiement final sera dû le 10 janvier 23 .
• Le dépôt est 100% non remboursable.
N.B. Le tarif reflète une participation de 20 personnes. Advenant le cas qu’il y aurait moins de participants, le tarif pourrait changer légèrement.
Afin d’assurer votre place vous devez faire un dépôt de 750 $:
soit par carte de crédit ou par chèque